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压力大引起的白癜风要如何缓解

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   有很多处在都市的人,总是处于生活节奏快、竞争压力大的环境下,这样很容易导致许多人拼命工作而忽视了健康,导致患上白癜风。那么压力大引起的白癜风要如何缓解

 
  1、忙碌工作期间,注意饮食上的搭配,不要吃维生素含量较为丰富的食品,多吃些高蛋白食品帮助恢复体力。
 
  2、选择几项适合自己并且感兴趣的事物来转移自己的心情。
 
  3、每天睡觉前,可喝杯牛奶安神,放些轻音乐来缓解自己的紧张神经。
 
  4、当白癜风病情加重时,不要过分紧张,积较配合调理,遵照医嘱服药。

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